Зарядку делай каждый день — пройдет усталость, грусть и лень.
В преддверии Всемирного Дня здоровья, который отмечается ежегодно 7 апреля, вся неделя в нашем центре прошла под лозунгом «Зарядку делай каждый день — пройдет усталость, грусть и лень».
Инструктор по адаптивной физической культуре Елена Мануйлова во вторник провела с сотрудниками центра занятие с использованием фитбола на улучшение осанки и координации.
В среду и четверг с сотрудниками отделений проведена офисная гимнастика. Гимнастика проводилась прямо на рабочем месте. Простые, но эффективные упражнения были подобраны таким образом, что выполнять их можно сидя на стуле или около него. Это позволило отвлечься от рабочей рутины, повысить работоспособность, снять мышечное напряжение.
Завершилась рабочая неделя утренней массовой зарядкой сотрудников центра на свежем воздухе.
В преддверии Всемирного Дня здоровья, который отмечается ежегодно 7 апреля, вся неделя в нашем центре прошла под лозунгом «Зарядку делай каждый день — пройдет усталость, грусть и лень».
Инструктор по адаптивной физической культуре Елена Мануйлова во вторник провела с сотрудниками центра занятие с использованием фитбола на улучшение осанки и координации.
В среду и четверг с сотрудниками отделений проведена офисная гимнастика. Гимнастика проводилась прямо на рабочем месте. Простые, но эффективные упражнения были подобраны таким образом, что выполнять их можно сидя на стуле или около него. Это позволило отвлечься от рабочей рутины, повысить работоспособность, снять мышечное напряжение.
Завершилась рабочая неделя утренней массовой зарядкой сотрудников центра на свежем воздухе.
1776