Берегите себя в сезон простуд
Как известно, возбудители гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции передаются преимущественно воздушно-капельным путём. Поэтому рискуют заболеть представители всех возрастных категорий, особенно – пациенты с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом.
Чтобы не заразиться, необходимо:
соблюдать масочно-перчаточный режим
мыть руки после посещения любых общественных мест
тщательно намыливать руки (не менее 20 секунд), уделяя внимание и межпальцевым промежуткам
после возвращения с улицы домой – промыть водой лицо и глаза, а носовые проходы - изотоническим раствором соли
не прикасаться к лицу, глазам, носу грязными руками
применять дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе
отказаться во время подъёма заболеваемости от рукопожатий, поцелуев и объятий
чаще проветривать жилые и служебные помещения
не пользоваться общими полотенцами, посудой
Если вы или ваши близкие заболели, необходимо:
вызвать врача на дом, отказаться от посещения медицинских учреждений
минимизировать контакты со здоровыми людьми
если заболевший проживает с другими членами семьи, всем необходимо носить маски, дезинфицировать поверхности
при кашле или чихании обязательно прикрывайте рот
изолировать от членов семьи предметы личной гигиены заболевшего (зубную щётку, мочалку, полотенца)
проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручек
Не забывайте про универсальные средства профилактики:
придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);
пейте больше жидкости;
реже бывайте в людных местах.
Запомните! Вирусы могут находиться в воздухе, переноситься на расстояние до нескольких сот метров, оседать на окружающие предметы. При этом они сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Соблюдайте правила личной гигиены, берегите себя и своих близких.
#профилактика
Как известно, возбудители гриппа, ОРВИ и коронавирусной инфекции передаются преимущественно воздушно-капельным путём. Поэтому рискуют заболеть представители всех возрастных категорий, особенно – пациенты с хроническими заболеваниями и ослабленным иммунитетом.
Чтобы не заразиться, необходимо:
соблюдать масочно-перчаточный режим мыть руки после посещения любых общественных месттщательно намыливать руки (не менее 20 секунд), уделяя внимание и межпальцевым промежуткам после возвращения с улицы домой – промыть водой лицо и глаза, а носовые проходы - изотоническим раствором соли не прикасаться к лицу, глазам, носу грязными руками применять дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основеотказаться во время подъёма заболеваемости от рукопожатий, поцелуев и объятий чаще проветривать жилые и служебные помещенияне пользоваться общими полотенцами, посудойЕсли вы или ваши близкие заболели, необходимо:
вызвать врача на дом, отказаться от посещения медицинских учрежденийминимизировать контакты со здоровыми людьмиесли заболевший проживает с другими членами семьи, всем необходимо носить маски, дезинфицировать поверхности при кашле или чихании обязательно прикрывайте рот изолировать от членов семьи предметы личной гигиены заболевшего (зубную щётку, мочалку, полотенца)проводить влажную уборку дома ежедневно, включая обработку дверных ручекНе забывайте про универсальные средства профилактики:
придерживайтесь здорового образа жизни (сон, здоровая пища, физическая активность);пейте больше жидкости; реже бывайте в людных местах.Запомните! Вирусы могут находиться в воздухе, переноситься на расстояние до нескольких сот метров, оседать на окружающие предметы. При этом они сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Соблюдайте правила личной гигиены, берегите себя и своих близких.
#профилактика
1354